Przede wszystkim trzeba się dobrze odżywiać. Ja tutaj kupuję fajne kasze: http://www.kochamprzyprawy.pl/82-sypkie i dzięki temu czuję się znacznie lepiej, a waga leci w dół.

Dieta i sport jak najbardziej. Natomiast na pewno nie suplementy. To raczej szkoda dla zdrowia.

Dieta i sport.

Najlepiej wszystko na raz:)

Za zastanawialiście się kiedyś, ile kosztuje odsysanie tłuszczu? Jeżeli chodzi o liposukcję cena nie wydaje się aż tak przerażająca: https://www.tourmedica.pl/artykuly-medyczne/liposukcja-brzucha-odsysanie-tkanki-tluszczowej-sposobem-na-zgrabna-sylwetke/. Myślę, że w ostateczności można się na taki zabieg zdecydować, szczególnie jeżeli inne metody zawodzą.

Sport i dieta to najlepsze rozwiązanie. Suplementy raczej nam za bardzo nie pomogą.

Najlepszy jest sport i dobra dieta. Żadne tam chemiczne suplementy.

Niestety, wiele osób idzie po prostu na łatwiznę. Myślą, że takie suplementy zrobią za nich wszystko.

Aby skutecznie zrzucić zbędne kilogramy trzeba zmienić dietę i ruszać się.

To bardzo złożony proces. Odchudzanie i w ogóle zdrowy tryb życia powinien nam towarzyszyć cały czas. Powinno się o tym pamiętać i o to zadbać, a wtedy nie będzie problemów z nadwagą oraz ogólnie zdrowiem. Warto poczytać, choćby tu: http://eu-eu.eu/dlaczego-warto-dbac-o-zdrowie-sposoby-by-utrzymac-forme-i-dobre-samopoczucie/ i zastanowić się nad tym, co tak naprawdę jest dla nas ważne i jak bardzo istotne jest nasze zdrowie. A skoro już się myśli nad poprawą, to trzeba być wytrwałym.